Månedlig arkiv: juli 2010

26jul

Skadet! – VM i fare!

Det var på langtur sist mandag i Sogndal det skjedde. Olav og jeg hadde hatt en flott 3-timers tur i fantastisk fjellterreng da vi bare skulle ta oss ned de siste 400 høydemeterene ned til Sogndal. I et uoppmerksomt øyeblikk snublet jeg i en liten rot og fikk god fart nedover lia. I det jeg skulle bremse farta tråkket jeg skeivt, hørte et lite smell og kjente en brå smerte. Prøvde å belaste foten, men den bar ikke! Jeg ble svimmel og måtte sette meg ned for å summe meg. Mange tanker gikk gjennom hodet. Kunne nok et VM ryke før det engang hadde begynt? Skulle jeg nok en gang miste muligheten til å vise hva jeg var god for?
Les mer //

5 Kommentarer | Kategori Annet |

22jul

Kart Nordvestgaloppen (Fjord-O maps)

Som lovet har jeg nå lagt ut kart med veivalg fra Nordvestgaloppen. Du finner dem i mitt kartarkiv. (Kartfilene er noe store og stedvis litt uklare, måtte ty til fotokamera da scanner ikke var å oppdrive  - beklager dette).

2 Kommentarer | Kategori Treningssamlinger | Tagger , ,

18jul

Nordvestgaloppen

Første av to intensive mengdetreningsuker er nå unnagjort. En uke i Sogndal på Nordvestgaloppen har gått fort og jeg har fått med meg akkurat det jeg ønsket (og litt til):
Les mer //

2 Kommentarer | Kategori Treningssamlinger | Tagger , ,